Roz Update

 भारत में वजन की समस्या बढ़ती जा रही है और उससे होने वाली बीमारी भी सब लोग चाहते है फिट रहना पर अपने मनन को भी नहीं रोक पाते है फिर बाद में पछताते है ज्यादा तर लोग भरोषा करते है सुप्प्लिमेंट्स में और दवाई में पर उससे भी अच्छा रिजल्ट नहीं मिलते है लोग एक्सरसाइज चालु करते है कुछ दिन बाद फिर बंद कर देते है दूसरे जब बोलते है मोठे हो गए हो तो फिर एक्सरसाइज चालू कर देते है कुछ दिन बाद फिर बंद कर देते है भारत को फिट देश बनाने के लिए हम खुद फिट रहना पड़ेगा आज आपको ऐसा डाइट प्लान जानने को मिलेगा जो आपको भी लगेगा की ऐसा करना आसान है।   1. रोज सुबह जब भी उठो तो  2 गिलास हल्का गरम पानी पीना स्टार्ट करो  2. फ्रेश होने के बाद 1 ऑवर एक्सरसाइज या कार्डिओ करो टीवी में या मोबाइल में चला के पहले दिन अच्छा नहीं लगेगा पर आपको अच्छा दिखाना है तो करना पड़ेगा।   3. नास्ते में तला हुआ कुछ भी न ले मिल्क के साथ ब्रेड या वीट बिस्कुट खा सकते है या रोटी सब्ज़ी भी  4. रोटी को अच्छे से चबा चबा कर खाएं  Buy From Flipkart   5. खाना खाने के तुरंत पानी ना पियें  6.खाना खा...

 (सी.ऐ) के लिए जरुरी किताब जिसकी वजह से बहुत मदद मिलती है अपने काम में (सी.ऐ)को हरदम कुछ नयी अपडेट के लिए लीगल बुक्स की बहुत जरुरत होती है आज आपको जानने को मिलेगा सबसे जरुरी किताब जो आपके लिए अच्छी होंगी और जरुरी भी।   Taxation Law Books  Legal Books GST Books   1. Law of Income Tax 2021            Learn More  लॉ ऑफ़ इनकम टेक्स 2021 के लेखक - चतुर्वेदी है।    2. Law of Income Tax in 2 Volumes 2020     Learn More  लॉ ऑफ़ इनकम टैक्स इन वॉल्यूम के लेखक अरविन्द पी दातार   है।   3. Securitisation  Learn More  Securitisaton  काफी अच्छी बुक है इसके ऑथर विनोद कोठरी है।   4.  Indian Accounting Standards in 3 Volumes 2021 Learn More  इंडियन अक्कौन्टिं स्टैंडरेड के ऑथर डोल्फी डी सौज़ा है।    5.  Black law dictionary  Learn More  ब्लैक लॉ डिक्शनरी के ऑथर Bryan A.  Garner   है।   6. Arbitration of India ...

 कांदबीनी गांगुली भारत की पहली महिला जिन्होंने कोलकाता के मेडिकल कॉलेज में प्रवेश किया और भारत की पहली शिक्षित डॉक्टर बनने वाली पहली महिला बन गईं। 1886 में अपनी चिकित्सा की डिग्री प्राप्त की।    कादम्बिनी गांगुली  का जन्म 18 जुलाई 1861 भागलपुर बिहार में हुआ था।  इनको भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस के अधिवेश में  सबसे पहले भाषण देने वाली महिला का गौरव प्राप्त हुआ था।  कादम्बिनी गांगुली पहली दक्षिण एशियाई महिला थीं, जिन्होंने यूरोपियन मेडिसिन में प्रशिक्षण लिया था। कोयला खदान में काम करने वाली महिलाओ की लाचार स्थिति पर भी बहुत काम किया था।   कादम्बिनी गांगुली कोलकाता विश्वविद्यालय' से 1886 में चिकित्सा शास्त्र की डिग्री लेने वाली भी वे पहली महिला थीं।  इसके बाद कादम्बिनी गांगुली विदेश गई और ग्लासगो और ऐडिनबर्ग विश्वविद्यालयों से चिकित्सा की उच्च डिग्रियाँ प्राप्त कीं थी।  

 बॉलीवुड शुरू से ही लोगो के दिलों में बसा हुआ है एक्टर की एक्टिंग से लेके फिल्म की कहानी तक लोगो को पसंद आती है और सालों तक याद रहती है और लोगो को बहुत सी बातें भी सीखने को मिलती है।  आज के समाये जितना जरुरी पैसा कामना है उससे ज्यादा अपने शरीर को स्वस्थ रखना है और बॉलीवुड के सितारे जीता जागता उदाहरण है की सब चीज़ के साथ सेहत का ध्यान रखना भी बहुत जरुरी है आज आपको देखने को मिलेगा की क्यों 60 की उम्र में भी बिलकुल जवान दिखाई देते है बॉलीवुड के एक्टर और आपको भी पता चलेगा कैसे रह सकते है फिट हमेशा।   Sharat Saxena  शरत सक्सेना एक महान कॉमेडियन भी जिससे हमने "फिर हेरा फेरी " जैसी सुपर हिट फिल्मों में देखा है विलेन का किरदार भी काफी अच्छा निभाते है इनकी उम्र जान कर आप चौक जाओगे इनकी उम्र है 70 और आज भी एक जवान की तरह फिट दिखाई देते है शरत शुरू से पहलवानी करते आ रहे है इसलिए ये अपनी सेहत का बहुत खास ध्यान रखते है।   Shah Rukh Khan  बॉलीवुड में अपनी मेहनत से जगह बनाई फिर लोगो के दिलों में बॉलीवुड के बादशाह शाह रुख खान की उम्र 55 है और आप ही देखिए क्या ये स...

 हमारा बचपन खेल कूद और कॉमेडी फ़िल्में देख कर बिता है उन दिनों टेलेविजन पर हफ्ते में २ दिन ही फिल्में आया करती थी और हम अपने परिवार के साथ खूब आनंद और हसी के साथ देखा करते थे आज भी वो महान कॉमेडियन को देखने का मन करता है पर पहले जैसी पारिवारिक कॉमेडी फिल्में देखने को नहीं मिलती है आज भी ऐसे कॉमेडियन है जिन्हे दिल से याद किया जाता है अगर उनका छोटा किरदार भी फिल्म में जान ढाल देता था तो आज आपको देखने को मिलेगा वो कौन कौन है महान कॉमेडियन।   जोंनि वॉकर   जननी वॉकर को आज के युवा सायद ही जानते होंगे पर ये भी कभी कॉमेडी के बादशा हुआ करते थे इनकी कॉमेडी की वजह से फ़िल्में सुपरहिट हुआ करती थी अपनी एक्टिंग की वजह से लोग इनको बहुत ज्यादा पसंद किया करते थे।   मेहमूद  "हम काले है तो क्या हुआ दिल वाले है " ये गाना तो आप ने सुना ही होगा मेहमूद आपभी अपने दौर के महान कलाकार में से एक थे ये जितनी अच्छी कॉमेडी किया करते थे उससे कई ज्यादा इमोशनल किरदार करके लोगो को रुला भी दिया करते थे पर इन्होने सबसे ज्यादा कॉमेडी फिल्में ही की है।    कादर खान  कादर खान इतन...

 गर्मी से बचने के लिए लोग क्या नहीं करते है इन दिनों इतनी गर्मी बढ़ गई है की घर से बाहर निकलना मुश्किल हो गया है इस परेशानी को देखते हुए सोनी कंपनी ने ऐसी वाली टी शर्ट ही निकाल दी है इसे कही भी पेहेन कर जा सकते है।  जापानी इलेक्ट्रॉनिक कंपनी ने पहने वाली एयर कंडीशनर टी शर्ट निकली है जो आपको हरदम ठंडा रखेगी ये टी शर्ट निकाल कर सबके होश उड़ा दिए है।   इस टी शर्ट का प्राइस इंडिया में 9000/- तक हो सकता है।   इस AC को एक बार चार्ज करने पर 20 घंटे तक चलाया जा सकता है 

 लोगो को बस एक मनोरजन चाहिए और वो किसी न किसी चीज़ में ढून्ढ ही लेते है चाहे वो किसी भी चीज़ हो जैसे क्रेन की खुदाई या पानी की बोर्रिंग मशीन ऐसे ही पंजाब के सेहर में एक कबाड़ी वाला ६ हेलीकाप्टर ले आया और वहा लोगो की भीड़ उमड़ पड़ी लोग हेलीकाप्टर के साथ सेल्फी लेने लगे।   डिम्पल अरोरा जो मानसा के रहे वाले जाने माने कबाड़ी मिट्ठू कबाड़ी के बेटे है जिन्होंने उत्तर प्रदेश के सहारनपुर जिले सरसावा एयरबेस स्टेशन से एयरफोर्स के ६ हेलिकॉप्टर ख़रीदे है इन हेलिकॉप्टर का मूल्य 72 लाख रुपया है प्रति हेलिकॉप्टर का भार 10 टन है इन हेलिकॉप्टर को ऑनलाइन बोली के माध्यम से ख़रीदा गया है हेलिकॉप्टर देखने के लिए वहा बहुत भीड़ पहुंच गई और लोग सेल्फी लेने लगे  और ले भी क्यों ना ऐसी चीज़ कबाड़े में कहा देखने को मिलती है।   हेलिकॉप्टर खरीदने वाले डिंपल का कहना है की वह ऐसे कबाड़े खरीदते रहते है ये काम इनके पिता जी ने 1988 में चालु किया था आज बहुत बड़ा काम हो गया है काफी एकड़ जमीन पर कबाड़ा रखा हुआ है देश के अलग अलग जगह से कबाड़ा मंगवाते है